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如何避免得“空调病”呢?记者根据医生的建议，总结了五招：
第一招：一般来说空调温度不宜太低。可以将空调的温度控制在25℃左右为宜。
第二招：限定开空调的时间。即便天气酷热，也不要整天开着空调，注意保持室内空气新鲜。
第三招：在空调房里要适当多喝白开水。也可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，有清热解毒的功效。
第四招：在出入空调房时，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被。
第五招：定时给房间通通风，最少早晚各一次，每次10至20分钟。不要在空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保持空气顺畅流通。